木地板损耗率的国家标准是 不超过5%。具体来说，根据国家标准GB/T 20238《木质地板铺装、验收和使用规范》，地板铺装的损耗率不应超过5%。这个标准适用于各种类型的木地板，包括实木地板、复合地板等。
在实际铺装过程中，损耗率可能会受到多种因素的影响，如房屋结构、铺装方式、工人手艺等。因此，实际损耗率可能会有所不同。但总体来说，控制损耗在5%以内是比较合理的。
为了降低地板损耗，可以采取以下措施：
1. 选择合适的铺装方式，如二分之一铺装法、三六九铺装法或循环铺装法，以减少地板的浪费。
2. 仔细测量房屋面积，确保选购的地板量充足，避免因量不足而需要补购。
3. 选择手艺好的铺装工人，确保铺装过程中减少不必要的损耗。
4. 合理安排铺装顺序，避免因施工顺序不当导致材料浪费。
