从健康和安全角度来看， 玻璃杯是更好的选择。以下是几个原因：
化学稳定性：
玻璃杯由无机硅酸盐类烧结而成，不含有机化学物质，因此在使用过程中不会释放有害的化学物质到水中。
安全性：
玻璃表面光滑，细菌和污垢难以附着，清洗方便，减少了细菌滋生的可能性。
稳定性：
玻璃不易与其他物质发生物理化学反应，使用起来更为安全。
易清洗：
玻璃杯的透明性使得清洗变得简单直观，可以清晰地看到杯内的污垢，便于及时清洁。
尽管陶瓷杯具有美观、保温等优点，但其内壁通常涂有一层釉，当盛入开水或酸、碱偏高的饮料时，彩釉中的铅元素及其他重金属容易析出，从而危害人体健康。因此，建议选择无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁无色的产品。
综上所述， 玻璃杯在健康和安全方面具有明显优势，是喝水杯子的首选。如果考虑美观和保温效果，可以选择无彩釉涂染的陶瓷杯。
