三米高需要 3-4步 的建筑脚手架。具体步骤如下：
层高与步距 ：
建筑脚手架的步距最高不大于1.5米。
如果层高是3米，那么一层需要3步脚手架。
双排钢管脚手架 ：
三米高的挡土墙脚手架一般都是双排的钢管脚手架，需要设置纵横向的扫地杆，横向扫地杆在下面，纵向扫地杆在上面，然后再立杆。
立杆间距 ：
立杆的宽度大约是60公分，距离挡土墙大约是15到20公分。
步架设置 ：
每一米八的高度设置一个步架，上面铺设脚手板以便工人进行施工。
综上所述，三米高的脚手架需要3-4步，具体步数可能会因施工需求和现场条件有所调整。建议在搭设脚手架时，严格按照相关安全规范进行操作，确保施工安全。
