拆除淋浴房自粘砖的方法如下：
准备工具
平头电镐或冲击钻（调节到不转动状态）
改锥或凿子
撬棍
电钻（配备瓷砖钻头）
防护眼镜、口罩和手套
从边缘开始
选择一块靠近墙角或边缘的瓷砖作为起始点。
使用锤子和凿子，小心地在瓷砖的边缘处敲出一个缺口。
逐步撬起
将撬棍插入缺口，轻轻撬动瓷砖，使其逐渐与墙面分离。
在撬动过程中，要注意力度和角度，避免对周围的瓷砖和墙体造成过大的破坏。
电钻辅助
如果瓷砖粘贴得非常牢固，可以使用电钻配备瓷砖钻头，在瓷砖上钻孔，然后再进行撬动拆除。
清理基层
每拆除一块瓷砖，都要及时清理墙面上残留的粘结剂和水泥，以便后续拆除工作的进行。
注意事项
在拆除过程中，要小心操作，避免使用大锤等工具对楼板产生损伤。
保护基层抹灰，避免破坏。
通过以上步骤，可以较为安全、有效地拆除淋浴房的自粘砖。如果瓷砖粘贴非常牢固，建议请专业施工人员上门处理，以确保安全和效率。
