在卧室色彩选择中，有三种颜色是 尽量要避免的，它们分别是：
鲜艳刺眼的红色：
红色是一种极具活力与热情的颜色，能够瞬间吸引眼球，给人带来强烈的视觉冲击。然而，在卧室环境中，红色会刺激神经，使人的大脑处于兴奋状态，难以平静下来，影响睡眠。长时间处于红色环境中，可能导致睡眠质量下降，甚至出现失眠、多梦等情况，严重影响第二天的精神状态和工作效率。
深沉压抑的黑色：
黑色代表着神秘与深沉，具有很强的包容性。但在卧室中大面积使用黑色，会营造出一种压抑、沉重的氛围，不利于放松身心。黑色在光线较暗的情况下，会吸收光线，使得卧室显得更加昏暗，不利于夜间起居。长时间处于黑色环境中，还可能影响人的情绪，使人变得情绪低落、消极，对身心健康产生不良影响。
粉红色：
粉红色易使人心情暴躁，易发生口角，争是非、吵架之事频繁。看到粉红色会影响人们的心情，产生莫名其妙的心火，容易为芝麻小事吵不完，影响情绪。在卧室中使用粉红色，尤其是大面积使用，可能会导致居住者神经紧张，导致心理和神经疾病。
综上所述，为了营造一个温馨、轻松、有利于睡眠的卧室环境，应尽量避免使用鲜艳刺眼的红色、深沉压抑的黑色和粉红色。建议选择温馨、柔和的色调，如米色、淡蓝色等，这些颜色有助于营造一个舒适的睡眠环境。
