拆卸水槽伸缩水龙头管的步骤如下：
关闭水源
首先，需要关闭家里的水阀，以防止拆卸过程中出现大面积漏水的问题。通常，水源开关位于水表附近，找到并旋紧这个开关可以断开水源。
拆卸管道连接
将管道上方的连接部分拆除，这通常包括与蓄水池连接的管子。拆卸时要注意不要损坏其他部件。
拆卸重力球和橡胶管
拆卸水龙头软管上的重力球，里面有一个凹槽，装的是橡胶管。先稍微挤一下，将上半球取下来，然后拆卸卡扣，使整个重力球都拆卸下来。
拆卸水龙头主体
逆时针旋转螺丝，将整个水管从水龙头上卸下来。如果固定件已经锈蚀，可能需要使用锯子锯断难以取下的部分。
分离进水管和软管
使用工具将进水管和软管分开。通常，卫生间内的进水管道是明管，可以用双手摇动，拆卸时要小心，以防损坏管道。
清理和安装新接头
清洗水管两端的接口处，确保接口平整无残留物。将新的接头插入水管两端，并用扳手适当旋紧。最后，打开水源检查是否有漏水情况。
通过以上步骤，可以完成水龙头伸缩接管的拆卸和更换。在拆卸过程中，务必小心操作，避免使用过大的力量，以免损坏水龙头或软管。如果发现软管有老化、变形或破损的情况，建议及时更换新的软管，以确保使用安全和效果。
