新手贴面膜可以遵循以下步骤：
清洁脸部
使用洁面产品彻底清洁肌肤，去除化妆品、油脂和污垢。这有助于面膜的营养成分更好地被肌肤吸收。
去角质 （适用于油性或混合性肌肤）：如果肌肤偏干，可以省略此步骤。对于油性或混合性肌肤，可以使用橄榄油、糖、盐等温和的去角质产品轻轻按摩脸部，去除死皮，增加肌肤吸收面膜的能力，并让肌肤更加平滑亮泽。
打开面膜包装
撕开面膜包装，将面膜轻轻取出，展开后撕掉形状架起的部分，以便更好地贴合面部肌肤。
敷上面膜
根据面膜的形状，轻轻敷在脸上，确保面膜完全覆盖整个面部，避免留下空隙。同时，注意避开眼睛、嘴巴和鼻子周围部位。
放松心情，享受面膜时间
敷完面膜后，要躺下或坐下，尽量不要说话和移动。享受15-20分钟面膜的时间，让肌肤充分吸收营养成分。
拆下面膜
敷面膜的时间通常为15-20分钟。当面膜变干或时间到后便可以取下面膜，注意是从下往上揭开面膜，最后用清水冲洗面部或用化妆棉擦拭脸部。
涂上保湿霜
敷面膜后，必须及时涂上滋润肌肤的保湿霜，帮助肌肤锁住水分，让营养成分更好地被吸收。
额外建议：
测试敏感度：
在使用一款新面膜之前要先做一次试过敏反应的试验，尤其是自制的面膜。
热敷：在清洁面部之后，敷面膜之前用一块热毛巾来敷脸3分钟，并且在面部的各种部位进行按摩3~5分钟，可以充分打开毛孔，利于吸收。
涂抹顺序：敷面膜的顺序要按照颈部、下颌、脸颊、鼻子、嘴唇、额头的顺序，并从下向上敷，注意绕开眼睛周围、眉毛、双唇。
避免过度敷面膜：过勤的敷面反而会使皮肤加速松弛、老化，一般情况下，一周敷一次即可。
通过遵循以上步骤和建议，新手可以更好地享受面膜带来的护肤效果。
