空调房里呆久了,该怎么让皮肤保湿

嗯，空调房里待久了嗯，人是有点干燥的，而且比较容易上火，所以尽量的话多喝一些水，这样的话可以使我们人体的内部有充足的水分嗯，然后的话让皮皮肤嗯，尽量的多嗯，吸收一些保湿喷雾，可以随身携带一个保湿喷雾，这样的话，随时喷水，让皮肤保持湿润，就不会那么干燥了