冬天开空调犯困解决办法

一、原因

1、开着空调一般会将房间关闭，使室内空气中得不到流通，氧气相对较少，人在缺氧的时候就会觉得犯困、发累。另外，空调开着时释放的冷气会让身体不断地去抵御，长时间处于紧张状态，时间久了，人就会犯困。

2、空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。

二、建议

1、尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。

2、如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。

3、对于司机来说，如果车里特热不要马上开空调，先把窗户打开排出热气再开空调，温度别开太低，同时最好别抽烟。

吹空调注意哪些事项

1、避免空调直吹，防止直吹时间过长而引起感冒头痛的情况发生，最好将空调的模式调整为上下风或者是左右风，不要长时间在空调风向的下面。

2、设置合理的空调温度，最好的体感温度就可以，夏天当空调温度设置过高时，空调功率和实际功率不匹配，达不到理想的制冷环境，当空调温度过低时，体感温度达不到空调的最低温度，也没有制冷的效率，从而造成浪费电问题。

3、在吹空调时不要将衣物或者盆栽放置于空调出风口处，一是容易将空调出风口损坏。而是容易造成出风口风速过低，导致空调室内机的压缩机工作环境压力过大，而导致压缩机烧坏等情况产生。

4、在吹空调时不要随意在空调的插座上插入大功率的用电器，可能会引起空调电压不足而导致制冷或制热效率低，达不到理想的制冷或制热效果，从而导致浪费电量等情况产生。

5、开启空调后不要立刻将空调关闭，现在来说空调一般采用的是变频模式，当空调正在打开时，空调处于大量耗电状态，此时空调正在利用电压来调整变频情况，若此时关闭空调耗电量会增大。