为什么出完汗后吹空调很累

出完汗后吹空调会让人感到疲倦是因为当我们出汗时，身体会通过蒸发的方式来散热并调节体温。这个过程需要消耗能量，使得我们感到疲劳。

当我们吹空调时，空调会吹去体表的水分并加速蒸发的速度，从而加重了身体的散热负担，使我们感到更加疲倦。

此外，不适宜的温度差异对身体也造成了负担，加重了疲劳感。为了减少疲劳感，可以适当控制空调温度和开启风扇等方式来使体内外温差适宜。此外，适度补充水分和休息也可以缓解疲劳感。