为什么不要吹空调

首先，我个人的习惯是当室内外温差很大的情况下使用空调。空调制热，制冷，也只能达到一个范围，大多数民用普通空调的设置温度都控制在16℃~32℃之间。而当室内外温差相差很大，比如十几度甚至超过二十度的时候，我们也许就不得不用空调来降温或者取暖。

但是，长期处在空调设定的温度环境中会给人体带来负面影响。比方说制热，如果室外温度很低，你把空调设定一个非常高的温度，时间待久了你就习惯了这个温度，然后突然去到室外的话，那种低温你就抵御不了，接受不了你反而会觉得更加的冷；如果是制冷的话，室外的温度很高，然后你在空调设定的低温环境下待了很久。你突然到室外接触到闷热的高温，你就无法承受住高温的袭击。

特别是夏天，如果经常待空调房的话，不利于排汗，不利于毛孔扩张，所以长期呆空调房对身体肯定有影响。万一你既怕冷又怕热，对空调有依赖性。那么还是建议你把空调的温度设置的合理一点，也就是减小室内外温差，这样，稍微可以缓解一下人体的感官。