中年人晚上开空调怎么穿

夏天天气热开空调睡觉，应该要穿上长袖，千万不要穿上短袖。而且不要直接对着空调吹的地方睡觉，空调的风速不能太大，保持室内通风，如果温度太高，空调太大的话，都会导致感冒，因为睡觉的时候关键是属于放松的阶段，所以必须要穿长袖衣服，还要穿睡裤 以免关节受风后关节疼痛。