空调怎么开最舒适

夏季26℃最适宜。

科学研究发现，夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃—4℃左右，人体会觉得有些凉。另外，由于室内外环境不同，长期处于相对极端的温度下，身体调节能力失调，久而久之会导致免疫功能下降，出现各种不适症状，医学上称之为空调病。

因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。

预报员建议开空调时，相对湿度控制在50%~60%左右为宜；

并非湿度越大越好，如果空气湿度过大，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。在市面上，有些工业加湿器具有恒湿功能，能自动根据室内湿度水平调节湿度。其他居家加湿器没有这种功能，市民可以湿度计来检测环境内湿度水平。