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关于这个问题,在空调房里穿长袖衣服、长裤和袜子可以有效地防止寒气侵入身体。此外,可以搭配一件轻薄的外套或者披肩等,以备不时之需。如果感觉特别冷,可以在膝盖下方铺一条毛毯或者垫子,也可以在座位上垫上一个坐垫来保暖。同时,注意保持室内空气流通,避免长时间待在空调房里。