夏天不吹空调的好处跟坏处

夏天不吹空调的好处和坏处不同。夏季气温正常情况下会比较高，而空调可以让人感到凉爽，解除身体不适感，因此人们经常会使用空调来缓解炎热的天气对身体的不适。不过，空调使用过久会导致室内空气流通不畅、透气差、影响睡眠等问题。夏天不吹空调的好处包括：可以锻炼身体的自我调节能力，提高抗暑能力；有益于室内空气流通，减少细菌和病毒的滋生，增加身体免疫力；减少对空调功率的需求，节约能源，保护环境等。关键在于找到舒适度和节能的平衡点。