在空调房里呆久了有什么害处

空调房里待久了主要有以下危害：

1. 长期在空调房中可能会让免疫系统受到损害，导致免疫力下降。

2. 呼吸系统：空调若是没有清洗干净，可能会加快细菌的繁殖。

3. 排汗系统：长时间吹空调，排汗的功能变弱，导致排毒、排汗的能力下降。