24小时开空调睡觉行吗

睡觉时最好不要用空调,因为在低温环境下睡觉反而会造成疲劳。

若天热得无法入眠,可先用空调把室内温度调低,或用计时器在入眠后不久就把空调关掉。空调机温度一般设在26--28度左右,最好不要太低,更不要让空调机风直接吹向身体,以免对身体造成不必要的伤害。