吹空调背心凉怎么办

夜间长时间开启空调时，调节空调出风口位置，不要对人直吹，并且可以适当降低风速档位，设定温度在28℃为好，这样是既舒适又省电的。

感觉受凉了可以多喝热水，姜汤或者板蓝根也是不错的选择。另外女性在夜间不建议长时间睡在低温空调房中，可以对空调进行定时或者提高设定温度。