空调开多高最好

1.白天23-25度最适合。

白天的阳光直射，室外的整体温度都比较高，室内的温度也会随之身高，开到25度最适合。

2.晚上28度最合适

晚上的温度也下降了，而且人体在睡眠的时候，体温也会下降，所以28度最合适。