上海夏天晚上开空调吗

当室温高于26度时，可以开空调制冷。当室温低于20度时，可以开空调制热。需要说明的是，开空调不是依据室外温度，而是依据室内温度。作为制度，开空调可以不以室内温度为依据，只要规定设置温度即可。因为按照制度规定设置空调制冷或制热的温度之后，随你在任一室内温度开空调，空调会自动在制度规定的温度点上工作。

如果天气热得睡不着，可以提前用空调将房间的温度降下来，或者是使用定时器在入睡后不久将空调关掉。空调的温度一般设定在26-28度为好，最好不要太低，更不要让空调风对着身体直吹，以免造成不必要的健康损伤。