床垫多少公分最好

1 床垫厚度应该根据个人的睡眠需求和偏好而定，没有统一的标准。

2 如果你喜欢睡硬床，可以选择4-10厘米的薄床垫；如果喜欢软床，可以选择10-15厘米的厚床垫；如果有腰椎病等需要支撑，可以选择20-30厘米的超厚床垫。

3 除了床垫的厚度，还要考虑床垫的材质、密度以及透气性等因素，这些因素也会影响睡眠质量。因此在选择床垫时，应该综合考虑个人喜好和床垫的质量。