空调睡觉怎么调最舒适

1.

开26度：在夏天睡觉的时候开26度，这是人的身体，能够接受正常的温度，感觉特别凉爽。

2.

出风口朝上：在夏天开空调的时候尽量出风，口调至向上，这样空调的风就会吹到房顶，能够上下循环达到快速制冷的目的。

3.

开启睡眠功能：空调在睡觉的时候尽量开具睡眠功能，空调会随着室温的变化而改变，最适合人体的正常温度。