五谷豆浆有哪些豆

五谷豆浆里有红小豆五谷豆浆里有红小豆，营养价值很高。大豆是豆中之首，被大家称为植物肉，还有绿豆，白芸豆，都是具有很高的营养豆

五谷豆浆是生活中一种比较常见的饮品，营养丰富，经常食用对身体有一定好处，在传统的说法中五谷指的是稻、黍、稷、麦、豆，但是现代的五谷通常指的是对谷物的统称，并不单指五种谷物。

五谷豆浆的五谷，包括玉米、大米、小米、黑米、荞麦、掩埋、高粱、黄豆等各种豆类，是用这些五谷杂粮用水泡之后磨碎、过滤、煮沸制成的，饮用后易于消化吸收。

黄豆，黑豆，赤豆，大米，小米等五谷杂粮。

所谓的“五谷豆浆”中的五谷，并不是真的说是五中谷物，它的意思有时是虚词。 五谷豆浆，是将大米、小米、黄豆、小麦、玉米等生活中的几大主食，加入豆浆机中，就可以根据季节、个人体质以及营养口味的需要，DIY一杯天然健康的豆浆。而且口感细腻，清洗起来也方便。

“五谷豆浆”的用料包括传统的黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等杂粮配料，“五谷豆浆”是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成的。

五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。在熬煮五谷豆浆时，要将过滤好的豆浆根据需要加水稀释，放入锅内，用大火烧开，再用小火熬煮10分钟左右，就可以饮用了。而且需要注意的是，豆浆一定要煮熟熬透再饮用。

五谷豆浆有大豆、小麦、大米、小米、高粱,其口感细腻,营养丰富。

传统的黄豆,还有很多花样,玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等都可以成为豆浆的配料。