|
回答 4
2024-06-13 21:54
枕头多高合适 已解决
 悬赏分：60
- 解决时间 2025-08-27 21:43
枕头多高合适急求答案，帮忙回答下
|
|
支持 0
反对 0
举报
2024-06-13 21:54
枕头的高度因人而异，需要根据个人的身高、体重、睡姿、头颈部的曲率和枕头的硬度等因素来选择。一般来说，睡姿越正常、头颈曲度越合适的人，枕头的高度可以适当较低一些，而对于睡姿不规律的人，就需要选择更高的枕头，使颈椎得到更好的支撑和保护。 一些常见的身材和睡姿情况下，选择适合的枕头高度可以参考： 1. 身材矮小、侧卧睡眠者：通常适合选择高度较低、柔软的枕头。 2. 身材高大、仰卧睡眠者：通常适合选择高度较高、硬度适中的枕头。 3. 身材普通、喜欢仰卧睡眠者：通常适合选择高度适中、硬度适中的枕头。 最后，建议在选择枕头高度时，可以试用一下不同高度和硬度的枕头，选择最合适自己的枕头。 |
|
支持 0
反对 0
举报
2024-06-13 21:54
一般以8-15厘米左右为适宜一般情况下，枕头的高度以8-15厘米左右为适宜，身材比较壮硕的人枕头可能高一些，身材瘦弱的人枕头比较矮一些。 |
|
支持 0
反对 0
举报
2025-08-27 21:43
枕头高度应根据个人身体尺寸和睡姿而定。因为不同身体尺寸和睡姿的人对枕头的需求也不同。例如，睡觉时喜欢侧卧的人需要一个可以填满颈部空隙的较高枕头，而睡觉时喜欢仰卧的人需要一个较低的枕头，可以使颈部与脊柱保持一直水平。所以，枕头高度应该适合个人的身体尺寸和睡眠姿势。选择好的枕头对于健康的睡眠非常重要。如果枕头太高或太低，会导致颈部疼痛、疲劳和僵硬。此外，枕头也会影响睡眠品质，选择适合自己的枕头可以改善睡眠质量，使人更加轻松、舒适和健康。 |
|
支持 0
反对 0
举报
2025-08-27 21:43
现在他枕头不都分中枕高枕低枕吗？其实中枕就可以太高了的情况下架着脖子不舒服，太低的情况下又好像没震，所以说中枕是最好的 |
