为什么开空调想盖被子

开空调一般室温都相对于体温低的多，人的应激反应和本能就是，喜欢舒适，也就是开空调盖被子更舒服，不会感觉到冷也不会感觉到热。

开空调盖被子其实是一种更舒适的睡眠环境。空调可以帮助调节室内的温度，使室温保持在人体最舒适的温度范围内，而盖上被子则可以保持温度的稳定，同时还可以减少身体热量的散失，保持身体的温暖。

此外，盖上被子还可以形成一定的压力触摸，这种压力触摸可以放松身体紧张的肌肉，让人感到舒适，同时还可以释放血清素和多巴胺，帮助人体更快地进入深度睡眠状态。

总之，开空调盖被子可以帮助人们获得更舒适的睡眠体验。

开空调想盖被子这是因别人的天气很热，是炎炎夏日，高温天热，而且气温高达三十八度，这么热的天气当然需要吹空调。而我所处的地方气侯相反，气温也比较低，低到十度至八度之间，所以我需要盖被子，否则我会感到非常冷，而且易感冒。

1. 开空调想盖被子是因为更舒服。

2. 当室内温度较低时，身体会感到寒冷，而盖上被子可以保持身体温暖。同时，被子的重量和压力可以给人一种安全感和舒适感，有助于放松身心。

3. 除了保持身体温暖和舒适外，盖被子还可以起到隔绝外界噪音和光线的作用，有助于提高睡眠质量。此外，盖被子还可以减少空调的使用时间，节约能源，对环境也有好处。

因为这样更舒服，因为被子、室温形成了一套散热平衡系统，等于开了体温智能微调入睡时，人体会通过皮肤散热核心温度降低约1.5℃。催眠褪黑素出场，但如果体温太高，降不下去，就会翻来覆去睡不着。开空调盖被子，睡眠室温在19到22℃，被窝温度31到35℃，体温降低0.6到1.1℃，能更快入睡。