人散步30分钟大概多少步

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悬赏分：30 - 解决时间 2025-09-06 04:24

人散步30分钟大概多少步急求答案，帮忙回答下

支持 0 反对 0 举报 2024-06-14 01:39

如果散步的话，大约在2000到2500步。平时男性每分钟走八十至九十步，女性则每分钟走七十至八十步；速度较快的，每分钟约行一百二十至一百三十步左右。

步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。中老年人中流行的“三五七步行法”，即每天走1或2次，每次走30分钟以上的路程；每周步行5次，运动量即运动后的心率控制在每分钟170次－年龄数

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一秒钟，常人一般能走2步，一分钟大约能走120步左右，三十分钟的话大约能走3600步左右。

成人和儿童以及老人区别还是很大的。走路的快慢，状态等等都影响走路的频率跟距离。一般情况下都是考虑成人三十分钟能走多少步。希望回答对您有所帮助，

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人散步30分钟，大概是3500左右。一个人散步一秒钟走2步，一分钟＝60秒，30分钟就要走3600步。通常正常人每天5000-8000步是适当的运动量，成年人每天6000步是中等强度运动。走路是最好的锻炼方式，平时有空都要多散步，对身体有很多好处。生命在于运动，贵在坚持。

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人散步30分钟大概三千步，是按实际时间计算出来