课桌和凳子的最佳高度差

280至320mm

桌子和椅子的高度差应该在280至320mm范围内1。具体来说，椅子的最佳高度是47厘米，书桌是75厘米，而桌椅高度差应控制在28至32厘米范围内2。此外，桌子和椅子的高低差40厘米也是合适的3。总之，桌子和椅子的高度差应该在280至320mm之间，以保证舒适的坐姿和健康的使用习惯。