下完雨屋里面闷热怎么办

想办法降低体表的温度。当闷热难当时,如果条件允许,可以用热湿毛巾擦拭身体或者回家洗个热水澡,洗热水澡会更有利于体内排汗散热,当然,冷水澡也能起到降低体表温度的作用,但是其效果比较短暂。

做好房间(家或者办公室)的防晒工作。秋天,阳光直射的地方升温特别快,所以,尽可能避免阳光直射,人不在时把窗户都关上,把防晒窗帘拉严实,等到人回到房间或者傍晚阳光不厉害了再开窗通风。想方设法通风。