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回答 1 2024-06-14 15:52

跑步机跑步和爬坡

已解决

悬赏分：60 - 解决时间 2025-09-01 13:57

跑步机跑步和爬坡求高手给解答

上海金流茂业流体科技有限公司

支持 0 反对 0 举报 2024-06-14 15:52

还是爬坡减肥效果好，跑步机只是模拟一个向前做工的运动，而爬坡不仅要向前，还要克服重力向上做功，燃烧的热量大些

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