旋转的靠椅怎么就能调低了呢

一般来说都这样：

你坐在椅子上，伸手摸到椅子下方的操纵杆，往上抬，利用身体的重量就能把椅子降低。

升高椅子也是一样的，只是人不要坐在椅子上，稍微把身体抬离椅子再抬操作杆。你是这样升椅子的话，照上面的说法就能降低了。

也有可能你的体重太轻，不足以把椅子降低。那就找个重些的人帮你降好了。