空调开22度盖被子最舒服

空调一般开22度左右不要高于26度这时盖着被子再打开风扇让冷空气在房间快速流动，这样睡觉特别舒服，会感觉身上皮肤特別光滑，身体在被子里感觉身体温度正好和人仕正常体温相等，还有在房间走动也不会出汗，当然夏天各人对空调温度适应度不一样，总之只要感觉舒服开多少度自己决定。