怎么计算身体是否超重

如何计算自己体重是否超标：

1. 标准体重：标准体重计算公式为身高(cm)-105，与实际体重的差值除以标准体重，肥胖度在10%之内通常不算超标，20%-29%通常属于肥胖。

2. 体质指数：体质指数（BMI）=体重(kg)/身高(m)^2，BMI在18.5-23.9kg/m^2属于正常情况，24kg/m^2以上属于超重，28kg/m^2以上属于肥胖。