天天在空调房有什么危害

长时间在空调房间待着可能导致皮肤干燥、呼吸道问题、温度差异和能量消耗不足。为了减轻这些危害，保持室内湿度、定期清洁空调设备、适度开启空调、适时通风和适度运动是有效的措施。