不带煮的豆浆机怎么煮多久

可以把豆浆倒入锅里，用电磁炉煮。应先用大火将其烧开，再转小火继续煮沸5分钟方可饮用。

空腹时喝豆浆，豆浆里的蛋白质大多在人体内转化为热量就被消耗掉了。饮用豆浆时若能同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中的蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。