夏天的太阳能晒吗

已解决

悬赏分：70 - 解决时间 2025-08-22 13:43

夏天的太阳能晒吗，在线求解答

支持 0 反对 0 举报 2024-06-17 15:46

夏季晒太阳是可以的，但是要分早晒和晚晒，夏季是一年中阳光最为充足的季节。阳光中的紫外线可以和人体中的7―脱氢胆固醇反应，生成能促进钙吸收的维生素D，起到促进骨骼钙化的作用。

所以人们在这段时间常在外面跑跑，如每天至少在户外活动1―2个小时，是非常有利于强壮骨骼的。

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我认为夏天的太阳能晒。那就看什么时候晒，晒多久？夏天的太阳确实毒辣，紫外线强，出门都要戴太阳帽，穿防晒衣，全面武装起来，做好一切防护。但长期不晒太阳总归不好，可以早上的时候，太阳不算太晒时，出去活动活动，晒一晒太阳，杀杀菌，还能促进钙的吸引！

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不能晒，紫外线太强，长时间晒很伤皮肤