盖被子吹空调那么舒服，到底有什么科学原理

这是因为被子、室温形成了一套散热平衡系统，等于开了体温智能微调入睡时，人体会通过皮肤散热核心温度减低约1.5℃。催眠褪黑素出场，当然容易入眠舒服了