防水背包怎么背

背防水背包时需根据个人身体状况进行调整，一般肩带应该调整到舒适的位置，腰带也要根据个人需要进行调整。在背包的重心处应该使其贴紧背部，可以不仅减轻背负压力，还可以减少背包的晃动。

同时，为了防止背包内容物被水淋湿，应将易受潮的物品放在防水袋内，背包的拉链也应该拉到底部，以免水流进入。

背防水背包时还要注意不要过分沉重，以免对肩膀和腰部造成压力。