跑步机快走是有氧运动吗

是

椭圆机和跑步机爬坡快走都是有氧运动的好选择，但是它们的效果略有不同。椭圆机的动作对关节的冲击小，适合肌肉和心肺系统的锻炼，而跑步机的运动则更加注重肌肉的强化和爆发力的提升。因此，如果你想增强心肺功能，减少对关节的冲击，可以选择椭圆机；如果你希望训练肌肉，提升速度和爆发力，可以选择跑步机爬坡或快走。综合来看，两者都是很好的有氧运动方式，选择应该根据个人的需求和喜好来决定。