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将跑步机扶手朝上抬起来后,可以快速向前推动它们,向前翻转并固定在跑步机的底部 这是因为跑步机扶手朝上时,使用方便,可以避免碰撞或占用跑步机的行驶空间而向前推动并固定扶手可以防止其松动或晃动,从而保证使用的安全和稳定 此外,建议在跑步前先检查扶手是否牢固,以避免在运动中发生意外情况