跑步机怎么涂润滑油

将跑步机的电源拔掉，然后将跑步机的走板抬起至适当高度，用一把小刷子或者布将润滑油均匀涂抹在跑步机的走板上，不要直接将润滑油滴在跑步机上，以免过多油液滴入机器内部，影响使用。

接着，将跑步机走板慢慢放下，运行2-3分钟，并观察润滑情况，如有需要，可以再次涂抹润滑油。在使用跑步机时，应每3个月涂抹一次润滑油，以保持跑步机的正常运转和延长使用寿命。

涂润滑油时，首先要将跑步机的电源拔掉。

然后，找到跑步机滚筒下的润滑油接口，用螺丝刀打开盖子。将润滑油倒入接口，注意不要倒太多，以免溢出。

然后，将盖子拧紧，让润滑油自然分布到滚筒的表面上。

最后，插上电源，开机跑步机5分钟，让润滑油充分涂抹在滚筒表面，即可完成涂润滑油的步骤。涂润滑油的频率一般为每300公里跑步或每三个月一次。

第一步：先将跑步机关闭电源。

第二步：最好在加油前清洁跑步机，尤其是如果跑步机没有长时间清洁的话。

第三步：轻轻地把跑步机上左侧跑步带牵起，将润滑油沿上跑板跑带运行方向，大约10毫升的剂量，切忌过度使用。然后，另外一侧也同样添加。

第四步：左右两侧的润滑油加好后，开启跑步机。将跑步机通电运转在3km/h的速度以内，人站上去随着跑步带一起运动，用脚有意识的踏压跑步带下涂有润滑油的区域，使其在跑步板上散布均匀，大约这样维持几分钟运转就可使润滑油被跑带完全吸收。

1、首先我们要准备一把剪刀，将润滑油的口部用剪刀剪开一个小口；

2、这时，要将有边条的一侧的边条拆下来，注意要完整的拆开，不能粘有胶纸之类的细小物品；

3、然后用手抬起跑带将油伸到跑带的底部，将油液注射到跑板的中间，注意不要注射到两旁，否则会漏出来的；

4、之后我们放下跑带，用手压住注油部位，转动跑带，使油在跑带上涂抹均匀；

5、这时我们就可以用手向下扒跑带注油；

6、注完油后，开机运行1分钟，让油再自动涂抹均匀，再使用跑步机即可加油完成了。