跑步机锻炼身体好吗

假如你有室外跑和跑步机两种选择，那就千万别选跑步机，室外跑空气流通、环境通畅、风景又好，真正的跑者当然选择室外跑，最重要的是个人感觉跑步机更伤的膝盖，跑步机只是迫不得已情况下的一种选择，至于跑步机品牌么，真的不太懂。