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回答 1 2024-06-19 06:15

运动完还可以继续走跑步机吗

已解决 悬赏分:30 - 解决时间 2025-08-21 23:54
运动完还可以继续走跑步机吗求高手给解答
支持 0 反对 0 举报 2024-06-19 06:15

可以,但是要注意个人身体状况。

1. 刚跑完步后身体已经经过了一定强度的训练,可以继续做其他的运动进行锻炼。

2. 然而,具体要根据个人体质情况来决定是否可以进行其他强度较大的运动,避免过度疲劳或者容易受伤。

3. 因此,在进行其他运动前,最好先适当的休息一下,进行恰当的拉伸运动等预备活动,为进行其他运动做好充分准备。

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