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2024-06-19 06:15
运动完还可以继续走跑步机吗![]() ![]() 运动完还可以继续走跑步机吗求高手给解答
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2024-06-19 06:15
可以,但是要注意个人身体状况。 1. 刚跑完步后身体已经经过了一定强度的训练,可以继续做其他的运动进行锻炼。 2. 然而,具体要根据个人体质情况来决定是否可以进行其他强度较大的运动,避免过度疲劳或者容易受伤。 3. 因此,在进行其他运动前,最好先适当的休息一下,进行恰当的拉伸运动等预备活动,为进行其他运动做好充分准备。 |