实木床的哪种连接方式最好

榫卯连接最稳固。

因为榫卯连接采用凸凹结构，通过压力和摩擦力来保持连接的稳定性，能够充分利用木材的力学特性，使床体更牢固。

而螺钉连接则需要依靠螺纹的牢固度，但螺纹会因为时间过长或者使用不当而松动，导致连接不稳定。

而榫卯连接要比螺钉连接更具有耐久性和牢固度。

另外，榫卯连接可以减少断裂和开裂的风险，并且连接的面积也更大，能够分散床体的压力，减少磨损和损坏。

因此，从长远考虑，榫卯连接更适合制作实木床床体。