枕头热怎么办

枕头热是由于长时间使用或枕头材质不透气导致的。解决方法有以下几种：

1.更换透气性好的材质，如棉质、麻质等材质的枕头；

2.使用冷却枕垫或冰枕，可以将其放在冰箱中冷却后使用；

3.使用通风器具，如电风扇或空调，使枕头周围的空气流通；

4.减少使用时间，避免长时间接触枕头。以上方法可以缓解枕头热的问题，同时也有利于保护颈椎健康。