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硬床确实对身体好,但得垫垫子,或者炕被,直接睡硬板床肯定不舒服. 而且,根据每个人具体情况也不同. 我母亲只在硬板床上铺一个薄褥子,她感觉正好,但我睡着就太硬了,感觉很不舒服,有时候个得骨头疼. 所以,还是要根据每个人的具体情况来选择床的硬度. 建议你多垫几层炕被,睡着会很舒服,对身体也好.