开空调穿袜子的好处

空调房穿着袜子，可以使双脚保持一个比较高的温度，有利于快速入睡，提高睡眠质量，“脚冷，则冷全身”。在空调房里，脱掉袜子睡觉，会降低脚部温度，不利于睡眠。