夏天不开空调不开风扇热出汗好吗

不好。

人适应自然规律是正确的。夏季的特征就是热，才叫夏天，正常的出汗是对人有益的，但不开空调让人多出汗并不好，过多出汗，人会虚脱、中署，人么该适当开点空调还是必要的，正常出汗也是应该的，过多出汗不建议。