开空调嘴干怎么办

如果是吹空调引起的嘴巴干，有条件可以用空气保湿器，没条件就在房间里放盆水。另外，睡觉初始尽量保持侧睡，这样有利于用鼻子呼吸，朝天睡姿很容易嘴巴张开吸气，造成口干现像。

室内加湿器：可在室内放置加湿器，增加空气中的水分和湿度，缓解嘴巴干燥症状。

2. 饮食调节：适量饮水，多吃蔬果等含水量较高的食物，为机体补充水分，防止嘴巴干燥。

3. 局部护理：通风换气保持室内空气新鲜，涂抹润唇膏等方式，滋润嘴唇部位的皮肤，改善嘴巴干燥。

开了空调的房间里睡觉总感觉口干巴巴的，老起夜喝水，是因为打开空调睡觉的时候，室内的空气是流通的，室内的空气不断的被室外吸进来的空气所代替，所以室内的同时在流动的情况下湿度就比较小，人在睡觉的时候要呼出空气，湿度与室内的空气差别比较大，所以人体的水分失去较多，就需要补充水分，就需要喝水。