怎么在zwift上跑步

在Zwift上跑步的方法如下：

确保你的Zwift账号已经激活。

确保你的跑步机已经连接到Zwift。

在Zwift应用程序中，选择一个适合跑步的路线或活动。

开始跑步，Zwift将自动将你的跑步机速度与路线同步。

在跑步过程中，你可以查看实时数据，如速度、距离、消耗的卡路里等。

如果你想退出跑步，可以在Zwift应用程序中停止跑步或关闭应用程序。

Zwift是一个虚拟现实运动平台，所以你需要有一个虚拟现实头盔和控制器才能体验最佳效果。

确保你的跑步机能够与Zwift兼容，并且按照应用程序中的指示正确设置和连接跑步机。