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回答 3 2024-06-24 05:41

跑完步多久可以开空调

已解决 悬赏分:0 - 解决时间 2025-08-24 16:06
跑完步多久可以开空调,麻烦给回复
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跑完步后20分钟左右可以吹空调,运动之后身上的汗毛孔处于张开状态,马上吹空调的话,会使汗毛孔迅速收缩。有时还会在汗毛孔未闭合前吹进凉风。

建议运动后可以先擦干身上的汗液,等待20分钟左右,等毛孔收缩正常后再吹空调。

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运动完之后不能马上吹空调,人在运动的时候会出许多汗,毛孔都处于张开的状态,此时开空调温度骤然下降,冷风透过毛孔进入人的体内。

剧烈运动之后可以等待三十分钟左右,身上的汗全部干透了之后才可以吹空调,或者冲凉

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运动之后,至少要等十五分钟之后,才可以吹空调。运动完以后不可以立刻吹空调,这样很容易导致受凉,最好是等待一段时间后,再吹空调。运动之后,需要注意的事情很多,比如运动之后不要马上大量饮水。持续的运动会

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